Jump and Find Joy

Bayangkan kamu berdiri di tepi kolam renang. Air di bawah sana terlihat dingin dan dalam, dan keraguan mulai merayap ke dalam diri. Tahu apa yang sebenarnya lebih menakutkan daripada mengambil risiko? Menoleh ke belakang bertahun-tahun kemudian dan terus bertanya, "Bagaimana kalau ya?"

Pemikiran inilah yang menjadi mesin penggerak Hoda Kotb, seorang broadcaster dan jurnalis yang sudah berkali-kali terjun ke wilayah asing. Baginya, lebih baik melompat dan terjatuh, daripada tidak melompat sama sekali. Buku Jump and Find Joy mengungkap apa yang ia pelajari dari memeluk perubahan-perubahan besar dalam hidupnya, ada yang sengaja ia jalani seperti mengadopsi anak di usia 52 tahun, dan ada pula yang sama sekali tak terduga seperti diagnosis kanker payudara yang mengubah seluruh arah hidupnya.

Dari perjalanan Hoda Kotb, kita belajar bahwa perubahan bukanlah musuh yang harus dihindari, melainkan mesin yang menggerakkan kehidupan yang bermakna. Baik itu perubahan yang kita pilih sendiri seperti berganti karier atau mengadopsi anak, maupun yang dipaksakan oleh keadaan seperti diagnosis penyakit, kita selalu punya pilihan untuk meresponsnya dengan keberanian dan kerentanan.

Kita juga belajar bahwa lompatan tidak harus dramatis atau sembrono. Lompatan terbaik adalah yang dipersiapkan dengan sengaja, didukung oleh komunitas yang tepat, dan dijalani dengan kejujuran radikal terhadap diri sendiri. Dan yang terpenting, keceriaan bukanlah hadiah di akhir perjalanan; ia adalah sesuatu yang bisa kita kultivasi setiap hari melalui praktik sederhana seperti meditasi, gerakan tubuh, dan merayakan momen-momen kecil yang sering kita abaikan.