Psycho-Cybernetics

Pernahkah kamu bertanya-tanya, mengapa ada orang yang tampaknya selalu berhasil dalam hidup, sementara yang lain terus-menerus terjebak dalam kegagalan? Buku ini mengajak kita melihat pikiran manusia dari sudut pandang yang benar-benar berbeda: sebagai sebuah mesin yang bisa kamu program sendiri. Maxwell Maltz, seorang dokter bedah plastik, menemukan bahwa kunci kesuksesan dan kebahagiaan tidak terletak pada penampilan fisik atau keadaan eksternal, melainkan pada citra diri yang terbentuk jauh di dalam alam bawah sadar kita.

Konsep intinya sederhana namun mendalam: otakmu bekerja seperti sistem kendali otomatis pada sebuah misil. Ia akan terus mengoreksi arah sampai mencapai sasaran. Pertanyaannya, sasaran seperti apa yang sedang kamu tanamkan ke dalam pikiranmu sendiri? Jika kamu memprogram tujuan yang positif, pikiranmu akan membawamu menuju kesuksesan. Tetapi jika citra dirimu dipenuhi keraguan dan ketakutan, pikiranmu justru akan menjauhkanmu dari apa yang sebenarnya kamu inginkan.

Setelah memahami keseluruhan konsep dari buku ini, kamu akan menyadari bahwa kunci dari segala pencapaian dalam hidup berawal dari satu tempat: citra diri. Kamu belajar bahwa otakmu bekerja seperti mesin sibernetik yang luar biasa canggih, selalu berusaha mencapai tujuan yang diprogramkan ke dalamnya. Jika programnya positif, hasilnya positif. Jika programnya negatif, hasilnya pun negatif. Dan yang paling membebaskan adalah kesadaran bahwa program itu bisa diubah.

Kamu kini memiliki kerangka praktis untuk melakukan perubahan tersebut: menggunakan imajinasi secara konstruktif, berlatih relaksasi, memvisualisasikan versi sukses dari dirimu, menetapkan tujuan yang jelas dan realistis, memilih kebahagiaan di momen ini, menghadapi tantangan sebagai peluang, berpikir rasional di tengah emosi, dan memaafkan agar bisa melangkah maju dengan ringan. Semua ini bukan teori abstrak, melainkan keterampilan yang bisa kamu latih dan kuasai, persis seperti belajar makan dengan sendok di masa kecil.