The Power of Fun

Kapan terakhir kali kamu melakukan sesuatu yang sungguh-sungguh menyenangkan? Bukan sekadar maraton serial sambil rebahan atau menggulir media sosial tanpa arah, tapi keseruan sungguhan yang membuatmu berakhir dengan perasaan berenergi, terinspirasi, dan lebih hidup dari sebelumnya. Kalau kamu butuh waktu lama untuk menjawabnya, tenang saja, kamu tidak sendirian. Semakin dewasa kita, daftar tanggung jawab sepertinya terus menumpuk, dan keseruan perlahan tergeser ke kursi penumpang dalam hidup kita. Tapi bagaimana jika semestinya tidak perlu demikian?

Dalam buku The Power of Fun, Catherine Price, penulis sains pemenang penghargaan, menggabungkan riset dengan cerita-cerita pribadinya untuk membuktikan bahwa keseruan bukan kemewahan atau bonus hidup, melainkan fondasi untuk hidup yang bahagia dan sehat. Price memperkenalkan konsep True Fun atau keseruan sejati, yaitu perpaduan tiga elemen: playfulness, connection, dan flow. Ia juga membedah mengapa dunia modern, dengan segala kesibukan dan gawainya, justru semakin menyulitkan kita untuk merasakannya, lalu memandu kita langkah demi langkah untuk mengundang keseruan kembali ke dalam keseharian.

Perjalanan kita menyusuri buku ini mengajarkan bahwa keseruan sejati atau True Fun bukanlah kebetulan, melainkan perpaduan tiga elemen yang bisa kita kenali dan pelihara: playfulness sebagai sikap bermain yang bebas dari tujuan, connection sebagai rasa dipahami dan dihargai, serta flow sebagai kondisi tenggelam penuh dalam momen. Kita juga belajar mengapa keseruan semakin langka di zaman modern: pola pikir waktu adalah uang yang diwariskan era industrialisasi, budaya konsumsi yang membuat kita sibuk bekerja demi membeli barang, dan smartphone yang dirancang adiktif, semuanya menggerus peluang kita untuk bermain, terhubung, dan mengalami flow.

Lebih penting lagi, kita membawa pulang kerangka praktis untuk merebut kembali keseruan. Dimulai dari audit keseruan untuk memetakan pola pribadi, memberi izin pada diri sendiri untuk bersenang-senang, mengejar passion meski harus melewati fase pemula yang canggung, menjadi orang yang menyenangkan bagi lingkungan sekitar, melakukan pemberontakan kecil terhadap rutinitas dan tradisi yang membosankan, hingga berkomitmen jangka panjang dengan membangun pasukan keseruan dan berinvestasi pada pengalaman alih-alih barang.