Think Like a Monk

Pernahkah kamu merasa berlari tanpa henti, mengejar sesuatu tetapi tidak tahu pasti apa itu? Jay Shetty, mantan biksu Veda yang kini menjadi kreator konten pemenang penghargaan, mengungkap rahasia kedamaian dan kebahagiaan sejati lewat buku ini. Menurutnya, para biksu adalah manusia paling tenang dan bahagia di dunia karena mereka hidup selaras dengan tujuan dan jati diri terdalam mereka. Kabar baiknya, kamu sama sekali tidak perlu mengasingkan diri ke hutan atau mencukur habis rambut untuk merasakan manfaat pola pikir ini. Shetty meramu pengalaman spiritualnya bersama penelitian psikologi modern ke dalam metode-metode praktis yang bisa langsung kamu terapkan di tengah hiruk-pikuk kehidupan sekarang.

Dari perjalanan mendalam ini, kita belajar bahwa kebahagiaan sejati bukanlah sesuatu yang bisa dicari di luar diri, melainkan harus dimulai dari proses pembersihan diri dari segala ekspektasi palsu yang selama ini menumpuk di pikiran. Kita belajar untuk mengenali nilai-nilai inti yang sejati, mengelola pikiran negatif dengan kesadaran penuh, serta menemukan makna di setiap aktivitas yang kita jalani sehari-hari. Lebih dari itu, kita memahami bahwa kedamaian batin akan mencapai puncaknya ketika kita mampu memancarkan nilai-nilai baik tersebut dan memberikan dampak positif bagi orang lain di sekeliling kita.