Trauma Stewardship

"Bayangkan kamu adalah seorang petugas pemadam kebakaran yang setiap hari berlari ke dalam gedung yang terbakar untuk menyelamatkan orang lain. Tapi siapa yang menyelamatkan sang penyelamat? Buku ini membahas tentang 'trauma stewardship' atau kepemimpinan trauma, sebuah konsep krusial yang mengajarkan kita bahwa untuk bisa benar-benar hadir dan membantu orang lain yang sedang terluka, kita harus terlebih dahulu merawat diri sendiri. Karena ternyata, terlalu lama terpapar penderitaan orang lain bisa membuat kita juga ikut terluka secara emosional dan fisik."

"Secara keseluruhan, buku ini mengajarkan kita bahwa merawat diri bukanlah kemewahan, melainkan kebutuhan fundamental bagi siapa pun yang bekerja di bidang kemanusiaan atau peduli terhadap penderitaan orang lain. Kita belajar bahwa trauma sekunder itu nyata dan sangat umum terjadi, namun bisa dikelola. Dengan memahami tanda-tandanya dan menerapkan strategi self-care yang terstruktur—mulai dari refleksi diri, fokus positif, hingga membangun komunitas—kita bisa memutus siklus kelelahan emosional. Pada akhirnya, kemampuan kita untuk membantu orang lain secara efektif dan berkelanjutan sangat bergantung pada kesehatan dan kesejahteraan diri kita sendiri."